Grobmotorik
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination sind Grundelemente der Motorik. Grobmotorische Fertigkeiten sind die ersten motorischen Fertigkeiten, die sich Kinder aneigenen - vom Drehen / Halten des Kopfes, über das Rollen hin zum Aufsetzen usw.
Die Grobmotorik ist die Basis für alle feinmotorischen Fertigkeiten.
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Einführung
Wichtige Fähigkeiten, die sich Kinder bis zum Schuleintritt sichern sind z.B.:
- Rückwärts laufen
- Auf einem Bein hüpfen
- Eine Strecke balancieren können
- Einen Ball zu fangen und mit dem Fuß zu schießen
- Die Hampelmann-Übung zu koordinieren
Spielideen, die die Grobmotorik fördern
Bewegungsspiele mit Washi-Tape , Schnüren und/oder Malerkrepp
- Spannende Balancier-, Such- und Hüpf-Aufgaben auf den Boden kleben: Himmel und Hölle, Spinnennetz, Spirale, Zickzack und was Euch so einfällt. Oder einfach ein paar Linien und dann verschiedenen Aufgaben stellen, wie hüpfe von einer zu anderen (auf einem Bein, mit geschlossenen Beinen,...) oder sich selbst messen oder, oder, oder...
- Die Linien auf dem Boden kann man auch für ein kleines Geschicklichkeitsspiel nutzen. Wer schafft es einen Pompom oder Wattebausch mit Hilfe eines Strohhalms die Linie entlang zu pusten?
- Welten bauen: Mit Malerkrepp Linien auf den Boden und mit Bauklötzen Mauern oder Städte bauen
- Bodenpuzzle: Auf den Boden Flächen markieren und wie Puzzles mit Gegenständen möglichst ohne Lücken ausfüllen.
- "Mission impossible" - In einem schmalen Gang oder Bereich im Haus mit Klebeband und Schnüren einen Hindernis-"Laser"-Parcours aufkleben. Die Kinder müssen versuchen die Strecke zu bewältigen ohne die "Laser"Strahlen zu berühren.
Steigern kann man die Aufgabe noch mit im Labyrinth verteilten Pompoms oder Wäscheklammern, die beim Durchschlängeln eingesammelt werden sollen :-)
Das Überkreuzen der (Körper-)Mittellinie
Das Überkreuzen der Mittellinie erleichtert viele alltagspraktischen Tätigkeiten und ist daher ein hilfreicher Entwicklungsschritt. Durch das Überkreuzen hat man mehr Bewegungsoptionen und meist effizientere Bewegungsabläufe für viele Alltagstätigkeiten.
Ob das Kreuzen psychomotorische Auswirkungen hat, d.h. ob es die Gehirnhälften besser verbindet - gibt es nicht genug Studien, die einen Zusammenhang eindeutig belegen.
Spiele und Tätigkeiten, für die die Mittellinie gekreuzt werden muss:
- Mit Bauklötzen spielen
- Tanzen - gerne auch mit Chiffon-Tüchern für noch mehr Bewegungsfreude
- Einen Waschlappen beim Baden nutzen
- Kehren oder Laub rechen
- Klebebandstraßen mit Spielzeugautos befahren
- Taschenlampenlicht fangen
- Tisch wischen
- Eine liegende Acht mit Kreide auf eine Tafel oder Straße zeichnen
- Sportübungen (mit linker Hand rechten Fuß berühren, Bodytwist, Tennis)
- Auf einer großen Unterlage oder auf einem großen Papierbogen an der Wand malen